Individuele begeleiding met boksen als krachtig middel
Niet ieder kind floreert in een groep. Sommige kinderen hebben baat bij meer persoonlijke aandacht, een veilige één op één setting en ruimte om op eigen tempo te ontdekken, oefenen en groeien.
Herken je dit bij je kind?
- Weinig zelfvertrouwen
- Snel boos of gefrustreerd raken
- Moeite om grenzen aan te geven
- Spanning in het lijf of hoofd
- Teruggetrokken gedrag of juist druk en onrustig
Wat leert je kind
- Gevoelens beter herkennen en reguleren
- Spanning los te laten via beweging en ademhaling
- Grenzen te voelen en aan te geven
- Stevig te staan, letterlijk en figuurlijk
- Vertrouwen op hun lichaam en innerlijke kracht
Waarom individuele begeleiding?
Met persoonlijke training zet ik ervaringsgericht leren centraal: kinderen ontdekken via fysieke oefeningen uit de bokswereld hoe ze met emoties, overtuigingen en spanning kunnen omgaan. In combinatie met psychologische begeleiding werken we niet alleen aan gedrag, maar juist aan wat daaronder ligt van binnenuit via het lijf.
Sommige kinderen hebben net dat beetje extra aandacht nodig om tot bloei te komen. Soms helpt een fysieke ingang, zoals boksen, om emoties te reguleren zonder dat daar veel woorden voor nodig zijn.
De opbouw van het traject
Fase 1 - Intake en doelverkenning
Intakegesprek met ouder(s)/verzorger(s) en kind (±45 minuten). Verkennen van gedrag, hulpvraag, triggers en krachten. Uitleg over de werkwijze. Check op klik, vertrouwen en motivatie. We formuleren samen heldere, haalbare doelen afgestemd op de ontwikkelingsfase van het kind.
Fase 2 - Individuele trainingssessies (5 of 8 sessies)
Elke sessie (50 minuten) is opgebouwd uit drie onderdelen: gronden en afstemmen (stevig staan, voelen wat er in je lijf gebeurt), bewegen en boksen (fysiek oefenen), reflectie en integratie (kort stilstaan bij het gevoel). Thema's: spanning en ontspanning, grenzen voelen, impulscontrole, zelfvertrouwen, emotieregulatie. Na iedere training is er ruimte voor korte terugkoppeling aan ouders/verzorgers.
Fase 3 - Ouder/verzorger-kindmoment en evaluatie
Duur 60 minuten. Doel: verbinding, vieren en overdragen. Het kind laat zien wat het heeft geleerd, ouder/verzorger en kind oefenen samen. Concrete handvatten voor thuis. Vieren van de groei met diploma en medaille.
Fase 4 - Verdieping of vervolgtraject (optioneel)
Sommige kinderen hebben na afronding van de training behoefte aan verdere begeleiding bij specifieke thema's, onderhoud van wat ze geleerd hebben of een rustiger opbouw. Bijvoorbeeld 3-maandentraject met maandelijkse sessies, periodieke check-in sessies of extra sessies bij overgangsmomenten.
Meld je kind aan voor individuele begeleiding
Duur
Intake + 5 of 8 sessies + ouder-kindmoment
Locatie
The Gym, Haren
Kosten (5 sessies)
€599
Kosten (8 sessies)
€854
Vervolg-/losse sessies
€85 per sessie