Help je kind sterker staan. Van binnen en van buiten
Merk je dat je kind snel van slag is, zich terugtrekt of juist heftig reageert? Veel ouders herkennen dat gevoel: je ziet dat er iets speelt, maar weet niet goed hoe je kunt helpen.
Bij Sterk Haren werken kinderen op een positieve, speelse en sportieve manier aan meer zelfvertrouwen, rust en veerkracht. Onder begeleiding van Hanneloes, psycholoog en ervaren bokscoach, leren ze door beweging en ervaring hoe ze stevig kunnen staan, grenzen durven aangeven, spanning kunnen loslaten en rustig kunnen worden.
Waarom dit werkt
Boksen is hierbij geen doel, maar een krachtig middel
Het helpt kinderen omgaan met gevoelens, energie en uitdagingen. Zonder druk en met plezier.
Hoe werken we?
In mijn trainingen combineer ik psychologische begeleiding met fysieke en mentale training.
Met mijn ervaring in de vechtsport weet ik hoe krachtig boksen kan zijn. Het helpt kinderen spanning te ontladen, hun grenzen te voelen, aan te geven en vertrouwen te krijgen in hun lichaam en innerlijke kompas.
Fasering van de Weerbaarheidstraining
Fase 1 - Intake en verkenning
Intakegesprek met ouder(s)/verzorger(s) en kind (±45 min). Verkennen van gedrag, emoties en hulpvraag. Uitleg over aanpak en werkwijze. Check op klik en vertrouwen.
Fase 2 - Groepstraining: Spelenderwijs sterker
5 speelse en krachtige groepslessen (60 min). Boksen als middel voor zelfvertrouwen en regulatie. Thema's: grenzen voelen, focus, omgaan met emoties, zelfvertrouwen vergroten en samenwerking. Afgestemd op leeftijd en ontwikkelingsniveau. Werkbladen en reflectieoefeningen na elke training. Terugkoppeling naar ouders na elke training met lesoverzicht en thema.
Fase 3 - Terugkijken en vooruitkijken
Les 6: feestelijke afsluitende training in aanwezigheid van ouder/verzorger. Het kind laat fysiek zien wat het heeft geleerd. Diploma en medaille voor inzet en groei.
Fase 4 - Verdieping of individuele begeleiding (optioneel)
Sommige kinderen hebben net wat meer tijd, aandacht of rust nodig om tot bloei te komen. We bieden losse sessies op maat voor extra steun bij angst, boze buien, sociale situaties, verdriet, spanningen of overprikkeling.
Meld je kind aan voor de groepstraining
Locatie
The Gym, Haren
Leeftijdsgroepen
Kinderen van verschillende leeftijden (zorgvuldig samengesteld)
Duur
6 trainingen inclusief intake
Kosten
€225 per deelnemer