Groepslessen - Kinderen/jongeren sterker maken. Van binnen en van buiten
Steeds meer kinderen/jongeren worstelen met stress, spanning of onzekerheid. Ze reageren met boosheid, trekken zich terug of zoeken overmatig afleiding in schermen. Achter dit gedrag gaat vaak een diepere hulpvraag schuil.
Bij Sterk Haren krijgen kinderen/jongeren de ruimte om te groeien op een speelse, veilige en professionele manier. Wij combineren psychologische begeleiding met boksen en spel onder leiding van een ervaren psycholoog en gecertificeerd gevorderd Boksend Opvoedencoach.
Waarom dit werkt
Kinderen/jongeren leren het best als ze zich veilig voelen, plezier maken en serieus genomen worden
Door beweging en spel ontstaat er ruimte om emoties te reguleren, zelfvertrouwen op te bouwen en eigen grenzen te ontdekken.
Wat werken we aan?
Wij kijken verder dan gedrag. We werken aan thema's als:
- Zelfbeeld en weerbaarheid
- Emotieregulatie en impulscontrole
- Focus en doelgerichtheid
- Spanning, overprikkeling en stresshantering
Opbouw van de training
Fase 1 - Intake en verkenning
Kennismaking met ouder(s)/verzorger(s) en kind/jongere om de hulpvraag te verkennen en doelen af te stemmen. Ook wordt er verkend of er een klik is tussen het kind/de jongere en de trainer.
Fase 2 - Groepstraining (5 sessies)
Kinderen/jongeren volgen vijf groepstrainingen van 60 minuten waarin ervaringsgericht leren centraal staat. Via boksen en lichaamsgerichte oefeningen wordt gewerkt aan zowel fysieke als mentale ontwikkeling. Beweging fungeert hierbij als ingang om bewustwording, zelfinzicht en gedragsverandering op gang te brengen. Thema's sluiten aan bij persoonlijke doelen: grondhouding, grenzen, spanning reguleren, zelfvertrouwen en communicatie , herstel en veerkracht.
Fase 3 - Terugkijken en vooruitkijken
In de laatste training staat reflectie en groei centraal. Het kind of de jongere laat fysiek zien wat hij of zij heeft geleerd. We bespreken samen wat goed ging, wat er veranderd is en wat nog verder geoefend kan worden. Ouders of andere betrokkenen kunnen bij deze afsluitende sessie aanwezig zijn.
Fase 4 - Verdieping of individuele begeleiding (optioneel)
Voor kinderen/jongeren die meer tijd of aandacht nodig hebben, bieden we losse sessies op maat. Gericht op o.a. sociale vaardigheden, zelfvertrouwen of het verwerken van spanning en stress.
Meld je aan voor de groepstraining
Locatie
The Gym Haren
Voor wie
Vanaf 5 jaar
Duur
6 trainingen (inclusief intake)
Kosten
€225 per deelnemer