Psychologische begeleiding met boksen als middel om zowel mentaal als fysiek te groeien
Voor organisaties die kinderen/ jongeren willen ondersteunen in hun mentale en emotionele ontwikkeling.
Steeds meer kinderen/jongeren worstelen met stress, spanning of onzekerheid. Ze reageren met boosheid, trekken zich terug of zoeken overmatig afleiding in schermen. Achter dit gedrag gaat vaak een diepere hulpvraag schuil.
Bij Sterk Haren krijgen kinderen/jongeren de ruimte om te groeien op een speelse, veilige en professionele manier.
Waarom deze aanpak?
- Zelfbeeld en weerbaarheid
- Emotieregulatie en impulscontrole
- Focus en doelgerichtheid
- Spanning, overprikkeling en stresshantering
Wat bereiken we
- Kinderen/jongeren leren door ervaring
- Veiligheid, plezier en ernstige aandacht
- Beweging en spel als ingang voor emotieregulatie
- Zelfvertrouwen en grenshantering
- Ondersteuning in mentale ontwikkeling
Waarom weerbaarheidstraining met inzet van bokstechnieken?
Weerbaarheidstraining met inzet van bokstechnieken werkt omdat het uitgaat van ervaringsleren. Waar woorden soms tekortschieten, geeft beweging de kans om echt te ontdekken wie de jongere is en wat de jongere nodig heeft. Zodra de persoon gaat boksen, begint deze als vanzelf het eigen verhaal te vertellen zonder dat daar veel woorden voor nodig zijn.
- 70% van alle communicatie is non-verbaal. Boksen maakt zichtbaar wat vaak onbewust gebeurt.
- De jongere wordt uitgedaagd om te reageren, grenzen te voelen en keuzes te maken in het moment.
- Het lijf liegt niet: patronen, kracht en spanning komen direct naar boven.
Taal speelt daarbij wel een belangrijke rol: niet als hoofdroute, maar om ervaringen te verwoorden, betekenis te geven en de verbinding te leggen naar de praktijk. Zo ontstaat er bewustzijn en toepasbaarheid.
Voor wie?
Deze training is bedoeld voor kinderen/jongeren die baat hebben bij extra ondersteuning
Denk aan kinderen/jongeren die onzeker of angstig zijn, moeite hebben met boosheid of impulscontrole, zich terugtrekken in sociale situaties, of snel overprikkeld zijn of piekeren.