Dit ben ik: Hanneloes

Ik ben Hanneloes, psycholoog, (vecht)sporter en moeder van vijf zonen.
Vanuit mijn ervaring als ouder en professional weet ik hoe belangrijk het is om stevig in het leven te staan. Fysiek, mentaal en emotioneel.

Na jaren als psycholoog en docent aan de Hanze besloot ik in 2025 mijn hart te volgen en me volledig te richten op mijn passie: mensen helpen om sterker, rustiger en veerkrachtiger te worden.

Wat mij drijft

Ik zie hoe veel jongeren en volwassenen worstelen met stress, prestatiedruk en onzekerheid. We leven in een wereld vol prikkels, waarin het soms lastig is om te voelen wat je nodig hebt of om grenzen te bewaken.

Mijn missie is om mensen te helpen meer rust en vertrouwen in zichzelf te vinden.
Echte verandering ontstaat niet door harder te werken, maar door te begrijpen wat er in je gebeurt en te ontdekken hoe jij daar op een gezonde manier mee om kunt gaan.

Mijn missie

Ik begeleid jongeren en volwassenen in hun persoonlijke groei.
Om bijvoorbeeld te leren om:

• Steviger te staan bij spanning of tegenslag
• Rust te vinden als het hoofd vol zit
• Vertrouwen te krijgen in jezelf en je eigen keuzes

Het doel is dat je beter begrijpt wat er bij jou speelt en leert hoe je daar praktisch mee om kunt gaan. Thuis, op school of op het werk.

Mijn werkwijze

In mijn trainingen combineer ik psychologische begeleiding met beweging en boksoefeningen. Boksen is hierbij geen doel, maar een middel: het helpt spanning los te laten, grenzen te voelen en vertrouwen te krijgen in je eigen lijf.

We werken praktisch en ervaringsgericht. Niet alleen praten, maar ook doen, zodat je direct voelt en ziet wat werkt voor jou.
Of je nu in een kleine groep traint of individueel, we werken altijd op jouw tempo en met jouw doelen als uitgangspunt.

Door deze combinatie van inzicht en ervaring groeit niet alleen je fysieke kracht, maar ook je mentale veerkracht.