Word sterk in je lijf 💪🏻
en rustig in je hoofd 😌
Bij Sterk Haren kun je kiezen voor groepstrainingen of individuele begeleiding.
Elke training sluit aan bij jouw doelen en behoefte. Het combineert boksen, lichaamsgerichte oefeningen en psychologische begeleiding.
Je leert door te doen en te ervaren met aandacht voor zelfvertrouwen, kracht en rust.
Ervaring met boksen is niet nodig.
Herken je dit? 😫
- Je piekert veel of zit 'vast in je hoofd'
- Je vindt het lastig om duidelijk grenzen aan te geven
- Je voelt je gespannen of snel uitgeput door emoties of stress
- Je wil sterker in het leven staan, in je lichaam, je gedachten en je gevoel
Wat je hier leert 💥
- Meer innerlijke rust en zelfvertrouwen
- Leren omgaan met stress, spanning en emoties
- Je grenzen beter voelen en aangeven
- Fysieke en mentale kracht
- Praktische tools die je direct kunt toepassen
- Beter leren luisteren naar je lichaam
Dit ben ik: Hanneloes 👋🏻
Ik ben Hanneloes, psycholoog, (vecht)sporter en moeder van vijf zonen.
Vanuit mijn ervaring als ouder en professional weet ik hoe belangrijk het is om stevig in het leven te staan. Fysiek, mentaal en emotioneel.
Ik begeleid jongeren en volwassenen in hun persoonlijke groei. Bij mij leer je sterker, rustiger en veerkrachtiger te worden. Je mag jezelf zijn, veel doen, bewegen en leren op jouw eigen manier.
Waarom dit werkt
Leren gaat het allerbeste als het leuk is
en je je veilig voelt.
Zo wordt elke les een superleuk en leerzaam tegelijk.